10apr
Cursus
Compassie Training (MBCL)
Blijst - Henriette Dierckxsens
Amersfoort
Vriendelijker naar jezelf zijn!
06mei
Cursus
Mindfulness training (MBSR) - 8 wekelijkse sessies incl verdiepingssessie
Blijst - Henriette Dierckxsens
Amersfoort
Even stil staan bij jezelf! Je leert wat aandacht kan brengen. Vaak geeft de mindfulness training (MBSR) inzicht. Je leert in het moment te zijn. Je ontwikkelt een positieve houding. Meer focus en bewuste keuzes, minder stress en meer ontspanning.