November: tijd om naar binnen te keren

Het najaar is de tijd om naar binnen te keren. Nu de wintertijd is ingegaan en het vroeger donker wordt zijn we ook letterlijk meer binnen. In de huidige tijd wordt dit natuurlijk nog versterkt door alle maatregelen omtrent COVID19.

Juist nu is het van belang om goed voor jezelf te zorgen. Om bewuster te leven. Daar kunnen de aanbieders van Bewust Deventer je bij helpen. Kijk eens in ons deelnemersoverzicht om de juiste professional te vinden. 

Misschien is yoga net wat je nodig hebt. Deze maand een speciaal aanbod van Kathelijne van Beek. Yoga voor vollere vrouwen. Past dit niet bij jou? Dan kun je toch mee doen met de verloting en iemand in jouw omgeving er blij mee maken. 

In deze nieuwsbrief maken we de winnaar bekend van het cadeau van de vorige keer. De winnaar heeft inmiddels het consult gehad en er nieuwe inzichten aan over gehouden.

Als afsluiting van deze nieuwsbrief vind je de agenda met activiteiten voor de komende periode.

Hartelijke groeten,

Karin Spijkerman
coördinator Bewust Deventer

In deze nieuwsbrief:

  • Winactie maand november: Yoga voor vollere vrouwen van Kathelijne
  • Winnaar cadeau maand april
  • Nieuw aangesloten bij Bewust Deventer
  • Activiteitenagenda

Winactie november: Yoga voor vollere vrouwen van Kathelijne

Heb je altijd al aan yoga willen doen, maar vind je het lastig om in de reguliere lessen mee te doen? En wil je graag met andere vollere vrouwen les hebben? Dan kun je bij Kathelijne op een veilige en vertrouwde manier yoga ervaren. 

De dru yoga die Kathelijne geeft leent zich hier heel goed voor. Het is een zachte vorm van yoga, wat niet betekent dat we ons niet in het zweet kunnen werken of dat er geen krachtige houdingen bij zullen zitten. Het betekent dat we luisteren naar ons lichaam en binnen die grenzen kijken wat er op dat moment haalbaar is. Hierin kun je de uitdagingen zo groot en zo klein maken als je zelf wilt. 

Je ontwikkelt nieuwe vitaliteit, veerkracht, uithoudingsvermogen en meer evenwicht. 

Iedereen kan yoga doen, het gaat er niet om dat je op je hoofd kunt staan of met je neus bij je tenen komt, iedereen doet de yoga binnen zijn eigen mogelijkheden en eigen tempo. Voor alles zijn aanpassingen te bedenken waardoor je zelfs met een blessure mee kan doen.

Kathelijne is al jaren aan het worstelen met haar gewicht en weet dus als geen ander hoe het is om vol te zijn en yoga te doen. Ze is opgegroeid met yoga: zowel haar moeder als vader zijn yoga-docenten. De yoga heeft Kathelijne geholpen om meer en meer van zichzelf te gaan houden en haar lichaam te leren accepteren hoe het op het moment is. 

Kathelijne van Beek Volop vrouw yoga

Wat kun je winnen?

Kathelijne geeft een proefabonnement cadeau van 3 lessen, ter waarden van 25 euro.

Mocht je zelf geen vollere vrouw zijn dan mag je het abonnement ook cadeau geven aan een vollere vrouw. De yoga wordt gegeven in Eefde.

Wil je kans maken op deze prijs?

Wil je mee doen aan de verloting? Stuur een e-mail met als onderwerp 'Yoga' naar info@bewustdeventer.nl

Vergeet niet om je naam, adresgegevens en telefoonnummer in de mail te vermelden. Reageer uiterlijk 20 november.

De winnaar ontvangt na deze datum bericht.

Winnaar cadeau maand april

In de nieuwsbrief van april heeft Corry Kester een cadeau aangeboden voor de verloting.

Het was een Ayurvedisch consult.

De winnaar van dit cadeau was Ewoud Meijer.

Ewoud heeft dit consult gehad en heeft praktische adviezen gekregen om toe te passen in zijn dagelijks leven.

ayurveda kruiden specerijen

nieuwsbrief

P.S. Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen?
Stuur 'm door!

Heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? Schrijf je hier in, ontvang 'm voortaan ook en doe mee aan de winacties!