Bewust Deventer » Nieuwsbrief » Februari: win een privé yogales en neem een kijkje in de agenda

Vanochtend toen ik de gordijnen open deed zag ik een witte wereld. Een dun laagje sneeuw overal.

Blijf je liever binnen met de kou of trek je erop uit om te ervaren wat de sneeuw en kou met je doen? Kun je genieten van dat wat de natuur je laat zien?

Bij Bewust Deventer zijn een aantal coaches aangesloten die werken met de spiegel van de natuur, bijvoorbeeld als wandelcoach. Kijk eens in het overzicht van professionals bij Wandelcoaching en Lifecoaching. Misschien zit er iemand voor je bij!

winter sneeuw bomen koude

Deze maand een bijzonder aanbod voor de verloting: een prive yogales van Veronique van Dam van Praktijk Velans.

Zin in een workshop, meditatie of andere activiteit. KIjk in het overzicht van activiteiten die de komende periode plaatsvinden.

Hartelijke groeten,

Karin Spijkerman
coördinator Bewust Deventer

In deze nieuwsbrief:

  • Winactie maand februari: prive yogales van Veronique van Dam
  • Winnaar van het cadeau van de maand januari
  • Nieuw aangesloten bij Bewust Deventer
  • Activiteitenagenda

Winactie maand februari: Prive yogales van Veronique van Dam

Yogadocente Veronique van Dam geeft yogales aan volwassenen en kinderen.

Veronique vertelt over haarzelf en haar yoga:

Wat ik mooi vind aan yoga is dat het laagdrempelig en voor iedereen geschikt is. Op vrijwel elke plek kun je yoga doen. Elke les ben je bezig met zowel beweging als ontspanning. Dit heeft positieve invloeden op mentale processen, sociale  vaardigheden en emotioneel welbevinden van zowel kinderen als volwassenen.


Belangrijk vind ik om in een les contact te maken en af te stemmen op de mogelijkheden van jou of het kind. Daardoor zal je zonder competitie of prestatiedruk zowel leren als plezier beleven. 

Veronique van Dam Velans yoga volwassenen kinderen
 

Enkele voordelen van yoga:

  • verhoogt de concentratie, ook bij concentratiestoornissen.
  • heeft een positieve uitwerking op creativiteit en geheugen.
  • brengt de hersenhelften in evenwicht.
  • verbetert de fysieke conditie en verlaagt de frequentie van ziekte.
  • zorgt voor flexibiliteit, fysiek en mentaal.
  • vermindert angst, stress, migraine en de kans op depressie.
  • zorgt voor een betere slaap.
  • En yoga geeft plezier!

 

Te winnen valt een yogales van 60 minuten bij jou thuis. Waarbij je mag kiezen tussen een
volwassen les (1-2 personen) of een kinderyoga les (tot 5 kinderen).

Wil je kans maken op deze prijs?

Wil je kans maken op de priveyogales? Stuur een e-mail met als onderwerp 'yogales' naar info@bewustdeventer.nl

Vergeet niet om je naam, adresgegevens en telefoonnummer in de mail te vermelden. Reageer uiterlijk 20 februari.

In de volgende nieuwsbrief, die begin maart verschijnt, wordt de winnaar bekend gemaakt.

Winnaar van het cadeau van de maand januari

In de nieuwsbrief van januari heeft Karin Spijkerman van Praktijk Aquamarijn een auraspray aangeboden als cadeau voor de verloting. 

De winnaar van dit cadeau is Greet Hubers.

Greet heeft het flesje auraspray inmiddels in ontvangst genomen. Greet, veel plezier ermee. 

Nieuw aangesloten bij Bewust Deventer

Nog altijd sluiten zich nieuwe bewuste professionals bij Bewust Deventer aan. Hierbij stel ik de nieuw aangesloten ondernemers aan je voor. Voor het totaaloverzicht van de aangesloten deelnemers kun je in het deelnemersoverzicht op de website terecht.

Tarot | I Tjing | Coaching
Rachel van der Waal Okkenbroek

Huis van Overgave
Rachel van der Waal

Zit je vast, zie je door de bomen het bos niet meer, loop je steeds weer tegen dezelfde dingen aan, wil je weten hoe het zit in je relatie? Dan ben je op het goede adres bij Huis van Overgave. Met behulp van Tarot krijg je inzicht in jouw processen.

Lees verder →

nieuwsbrief

P.S. Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen?
Stuur 'm door!

Heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? Schrijf je hier in, ontvang 'm voortaan ook en doe mee aan de winacties!

Activiteitenagenda

Mayke Scholten Deventer

Gezond Natuur Wandelen
MA 24 feb | 10.00-11.00

Deventer | Mayke Scholten
Zin om elke maandagmorgen te starten met een uurtje gezond natuur wandelen? Dat kan vanaf de Ulebelt. Je wandelt een uur onder begeleiding van 2 wandelbegeleiders.
Lees verder →

Mayke Scholten Deventer

Gezond Natuur Wandelen
MA 02 mrt | 10.00-11.00

Deventer | Mayke Scholten
Zin om elke maandagmorgen te starten met een uurtje gezond natuur wandelen? Dat kan vanaf de Ulebelt. Je wandelt een uur onder begeleiding van 2 wandelbegeleiders.
Lees verder →

Erica Koers Deventer

Voor volwassenen: Workshop Volwassenen Alle ballen in de lucht
DO 05 mrt | 20.00-22.00

Deventer | Erica Koers
Wat leer je allemaal tijdens deze workshop?- wat stress is- je kernwaarden- en een goed gevoel bekrachtigen
Lees verder →

Bep Spa en Catja Stappers Deventer

Internationale Vrouwendag Deventer
ZO 08 mrt | 13.30-17.00

Deventer | Bep Spa en Catja Stappers
Een programma voor, door en met vrouwen op Internationale Vrouwendag. Dit jaar staat deze dag in het teken van 75 jaar Vrijheid. Een inspirerende middag met lezingen en een debat over economische zelfstandigheid met prikkelende stellingen.
Lees verder →

Mayke Scholten Deventer

Gezond Natuur Wandelen
MA 09 mrt | 10.00-11.00

Deventer | Mayke Scholten
Zin om elke maandagmorgen te starten met een uurtje gezond natuur wandelen? Dat kan vanaf de Ulebelt. Je wandelt een uur onder begeleiding van 2 wandelbegeleiders.
Lees verder →

Jaap Herforth Deventer

Volle maan mannencirkel
MA 09 mrt | 18.30-21.30

Deventer | Jaap Herforth
Elke maand komt een vaste groep mannen rond een vuur aan de IJssel samen. Een volle maancirkel is een eeuwenoude manier om mannen te verbinden. In de cirkel wordt niet alleen gepraat. Er is ruimte voor de lach en een moment van stilte.
Lees verder →

Karin Spijkerman Deventer

Netwerkochtend voor deelnemers en geïnteresseerde ondernemers
DO 12 mrt | 10.00-11.30

Deventer | Karin Spijkerman
Kom kennismaken en netwerken onder het genot van een kopje koffie of thee. Informele bijeenkomst om te ontmoeten, inspireren, verbinden en samenwerken. Voor deelnemers aan het netwerk en potentiële deelnemers (geïnteresseerde ondernemers).
Lees verder →

 Deventer

NL Doet bij de Ulebelt
VR 13 mrt | 9.00-15.00

Deventer
Kom vrijwilligerswerk doen op de Ulebelt.
Lees verder →

Mayke Scholten Deventer

Gezond Natuur Wandelen
MA 16 mrt | 10.00-11.00

Deventer | Mayke Scholten
Zin om elke maandagmorgen te starten met een uurtje gezond natuur wandelen? Dat kan vanaf de Ulebelt. Je wandelt een uur onder begeleiding van 2 wandelbegeleiders.
Lees verder →

Inge Smit Deventer

Informatiebijeenkomst 'Lentekriebels bij je kind'
MA 16 mrt | 9.30-11.30

Deventer | Inge Smit
Gratis informatiebijeenkomst over seksuele opvoeding. Ouders van kinderen in de basisschoolleeftijd krijgen informatie over de seksuele ontwikkeling en hoe zij daar als ouders op een leuke en ontspannen manier op aan kunnen sluiten.
Lees verder →

 Deventer

Boomfeestdag
WO 18 mrt | 9.00-12.00

Deventer
Elk jaar in maart vindt de Boomfeestdag plaats. Dit jaar is het op 18 maart. 
Lees verder →

Erica Koers Deventer

Voor volwassenen: Workshop Volwassenen Hoofd op orde
WO 18 mrt | 20.00-22.00

Deventer | Erica Koers
Wat leer je allemaal tijdens deze workshop?- Hoofd op orde- alfabet- honderdveld- tafels
Lees verder →

Marjoline Kampinga Dalfsen

Slavisch krachtlied met vuurritueel
ZA 21 mrt | 13.00-17.00

Dalfsen | Marjoline Kampinga
Het wit-russsiche lied Sztoj pa moru wordt gezongen. We gaan stap voor stap naar onze zachte kracht en via het kleine naar een volle stem gaan zingen met gemak en vloeiend. De middag wordt afgesloten met een vuurritueel om de lente in te luiden.
Lees verder →

 Deventer

Repair Café Deventer
ZA 21 mrt | 10.00-13.00

Deventer
Samen reparaties uitvoeren. Er is gereedschap en materiaal aanwezig om alle mogelijke reparaties uit te voeren. Op kleding, meubels, elektrische apparaten, fietsen, speelgoed etc.
Lees verder →

Mayke Scholten Deventer

Gezond Natuur Wandelen
MA 23 mrt | 10.00-11.00

Deventer | Mayke Scholten
Zin om elke maandagmorgen te starten met een uurtje gezond natuur wandelen? Dat kan vanaf de Ulebelt. Je wandelt een uur onder begeleiding van 2 wandelbegeleiders.
Lees verder →

Karin Spijkerman

Coördinator Bewust Deventer

06 10344100 
​info@bewustdeventer.nl
www.bewustdeventer.nl