Bewust Deventer » Nieuwsbrief » December feestmaand

December is aangebroken. De feestmaand, vaak gezellig en ook (lekker) druk. Ik merk altijd dat deze maand voorbij vliegt. Hoe is dat voor jou? Kun je voldoende rust en ontspanning vinden in deze maand.

Natuurlijk is december ook cadeaumaand. Deze maand maak je kans op een sessie Feldenkrais gegeven door Martina Paul. Dit is een zachte bewegingsmethode om je eigen lichaam beter te leren kennen. Lijkt dit je wat? Doe dan mee met de verloting.

Als afsluiting in deze nieuwsbrief is de activiteitenagenda opgenomen.

Ik wens jullie allen fijne feestdagen.

fijne feestdagen kerst cadeau

Hartelijke groeten,

Karin Spijkerman
coördinator Bewust Deventer

In deze nieuwsbrief:

  • Winactie van de maand december: Feldenkraisles van Martina Paul
  • Winnaar van het cadeau van de maand november
  • Activiteitenagenda

Winactie maand december: Feldenkraisles van Martina Paul

Klein, licht, makkelijk en pijnvrij. Zo ga je bewegen als je deelneemt aan een Feldenkrais groepsles. Klein, licht, ondersteunend en bevestigend. Zo wordt je bewogen als je een individuele Feldenkraisles ondergaat.

Als mens ben je in de basis qua lichaamsopbouw gelijk. En toch ook zeer verschillend, iedereen is te herkennen aan zijn gang, gewoontes, persoonlijke manier van zich uitdrukken; de geheel eigen “vingerafdruk”. Daarom is er geen standaardoplossing voor het leren (begrijpen) van gezond en prettig bewegen. In de Feldenkraismethode leer je je eigen lichaam beter kennen in bewegen, je leert bewegingspatronen bewust waar te nemen en daardoor ongemakken in je lijf te verzachten/op te lossen. 

Martina Paul is een ervaren fysiotherapeute. Vanuit die achtergrond was bewegen altijd al haar bijdrage aan ‘het mensen makkelijker maken’. Met de Feldenkrais Methode heeft ze verrijking en verdieping van kennis gevonden waarvan ze nu zegt: was ik maar eerder…..anders gaan bewegen! En eerlijk gezegd blijft het niet bij alleen makkelijker bewegen, je lichaam beter leren organiseren heeft invloed op je hele zenuwstelsel en maakt de transfer naar een flexibelere geest in een flexibel lichaam.

Als je deze prijs wint kun je kiezen uit:

  • een individuele behandeling (1 uur) of:
  • 2 x deelname aan een groepssessie (á 70 min.)

Wil je kans maken op deze prijs?

Stuur een e-mail met als onderwerp 'Feldenkrais' naar info@bewustdeventer.nl

Vergeet niet om je naam, adresgegevens en telefoonnummer in de mail te vermelden.

Reageer uiterlijk 20 december.

In de volgende nieuwsbrief, die begin januari verschijnt, wordt de winnaar bekend gemaakt.

Winnaar van het cadeau van de maand november 

In de maand november hebben we een edesteenarmband cadeau gegeven, aangeboden door Karin Spijkerman van Praktijk Aquamarijn.

De winnares is Veronique van Dam. Inmiddels heeft zij haar keuze gemaakt en de armband in ontvangst genomen.

 

inschrijven nieuwsbrief

P.S. Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen?
Stuur 'm door!

Heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? Schrijf je hier in, ontvang 'm voortaan ook en doe mee aan de winacties!

Activiteiten agenda

Don Richardson Epse

ZO 01 jul | 09.30-17.30
Wim Hof Inspiratiedag

Epse | Don Richardson
Plezier, anders denken, basis yoga oefeningen, ademtechnieken, mindfulness en het IJsbad. Niets moet, maar we dagen je wel uit om op een veilige manier je kaders te doorbreken. Wij weten wat er zich aan de andere kant allemaal bevindt, nu jij nog.
Lees verder →

Maartje Otten-Janssen Enter

MA 09 jul | 19.30-22.00
Inspiratie avond, tekenen met gevoel, spelen met gedachten

Enter | Maartje Otten-Janssen
Samen staan Koos en Maartje garant voor een gezellige inspirerende avond, waar vooral ruimte is voor een lach, maar zeker ook voor een traan en inzicht geeft in het (soms onbewuste en onderdrukte) gevoel van de aanwezigen. Zij tekenen en u ervaart!
Lees verder →

Bewust Deventer Deventer

DO 19 jul | 17.00-19.00
Potluck Picknick in het Park

Deventer | bewustdeventer.nl
Om elkaar voor de zomervakantie nog eens in een andere setting te kunnen ontmoeten organiseren we een Potluck Picknick. Samen eten, drinken en ervaringen delen.
Lees verder →

Karin Spijkerman

Coördinator Bewust Deventer

06 10344100 
​info@bewustdeventer.nl
www.bewustdeventer.nl