Bewust Deventer » Nieuwsbrief » December feestmaand

December is aangebroken. De feestmaand, vaak gezellig en ook (lekker) druk. Ik merk altijd dat deze maand voorbij vliegt. Hoe is dat voor jou? Kun je voldoende rust en ontspanning vinden in deze maand.

Natuurlijk is december ook cadeaumaand. Deze maand maak je kans op een sessie Feldenkrais gegeven door Martina Paul. Dit is een zachte bewegingsmethode om je eigen lichaam beter te leren kennen. Lijkt dit je wat? Doe dan mee met de verloting.

Als afsluiting in deze nieuwsbrief is de activiteitenagenda opgenomen.

Ik wens jullie allen fijne feestdagen.

fijne feestdagen kerst cadeau

Hartelijke groeten,

Karin Spijkerman
coördinator Bewust Deventer

In deze nieuwsbrief:

  • Winactie van de maand december: Feldenkraisles van Martina Paul
  • Winnaar van het cadeau van de maand november
  • Activiteitenagenda

Winactie maand december: Feldenkraisles van Martina Paul

Klein, licht, makkelijk en pijnvrij. Zo ga je bewegen als je deelneemt aan een Feldenkrais groepsles. Klein, licht, ondersteunend en bevestigend. Zo wordt je bewogen als je een individuele Feldenkraisles ondergaat.

Als mens ben je in de basis qua lichaamsopbouw gelijk. En toch ook zeer verschillend, iedereen is te herkennen aan zijn gang, gewoontes, persoonlijke manier van zich uitdrukken; de geheel eigen “vingerafdruk”. Daarom is er geen standaardoplossing voor het leren (begrijpen) van gezond en prettig bewegen. In de Feldenkraismethode leer je je eigen lichaam beter kennen in bewegen, je leert bewegingspatronen bewust waar te nemen en daardoor ongemakken in je lijf te verzachten/op te lossen. 

Martina Paul is een ervaren fysiotherapeute. Vanuit die achtergrond was bewegen altijd al haar bijdrage aan ‘het mensen makkelijker maken’. Met de Feldenkrais Methode heeft ze verrijking en verdieping van kennis gevonden waarvan ze nu zegt: was ik maar eerder…..anders gaan bewegen! En eerlijk gezegd blijft het niet bij alleen makkelijker bewegen, je lichaam beter leren organiseren heeft invloed op je hele zenuwstelsel en maakt de transfer naar een flexibelere geest in een flexibel lichaam.

Als je deze prijs wint kun je kiezen uit:

  • een individuele behandeling (1 uur) of:
  • 2 x deelname aan een groepssessie (á 70 min.)

Wil je kans maken op deze prijs?

Stuur een e-mail met als onderwerp 'Feldenkrais' naar info@bewustdeventer.nl

Vergeet niet om je naam, adresgegevens en telefoonnummer in de mail te vermelden.

Reageer uiterlijk 20 december.

In de volgende nieuwsbrief, die begin januari verschijnt, wordt de winnaar bekend gemaakt.

Winnaar van het cadeau van de maand november 

In de maand november hebben we een edesteenarmband cadeau gegeven, aangeboden door Karin Spijkerman van Praktijk Aquamarijn.

De winnares is Veronique van Dam. Inmiddels heeft zij haar keuze gemaakt en de armband in ontvangst genomen.

 

inschrijven nieuwsbrief

P.S. Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen?
Stuur 'm door!

Heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? Schrijf je hier in, ontvang 'm voortaan ook en doe mee aan de winacties!

Activiteiten agenda

Lia Ouendag Deventer

WO 24 okt | 10.14-10.14
Je denkt dat je een Weegschaal, Vis of Leeuw bent.....?? Vermoedelijk niet ~

Deventer | Lia Ouendag
Behoefte aan essentie? Aan verbinding met jouw zielsplan? Graag help ik je hiermee via de werkelijke Astrologie, kloppend met de astronomie en actuele kosmische invloeden. Een oppepper voor hart en ziel. Voel je welkom!
Lees verder →

Joyce Varenbrink Diepenveen

ZO 28 okt | 10.30-12.00
Stiltewandeling op Dag van de Stilte

Diepenveen | Joyce Varenbrink
Op zondag 28 oktober is het de landelijke Dag van de Stilte. Graag neemt wandelcoach Joyce je mee de natuur in voor een stiltewandeling. De rust en stilte in jezelf weer vinden en genieten van de vrijheid en de ruimte om je heen.
Lees verder →

Dorien Rijkmans Deventer

DI 30 okt | 20.00-22.00
Masterclass Verdien wat je waard bent

Deventer | Dorien Rijkmans
Je bent niet de enige ondernemer die moeite heeft om een financieel gezond bedrijf op te  bouwen. Tijdens deze workshop ga jij samen met andere ondernemers ontdekken hoe jij jouw waarde zo kan inzetten dat je gaat verdienen wat je waard bent.
Lees verder →

Shafya Jaggoe Natuurgebied in Arnhem

ZO 04 nov | 11.00-14.00
Natuurwandeling Verstilling Verdieping en Aarding door Shafya Jaggoe

Natuurgebied in Arnhem | Shafya Jaggoe
Een heerlijke wandeling met extraas om de rust in jezelf terug te vinden dmv Verstilling, Aarding, en Bewust-wording.Zie de website (aanmelden voor 3 november)
Lees verder →

Karin Spijkerman Deventer

DI 13 nov | 20.00-21.30
Zachte Kracht Avonden

Deventer | Karin Spijkerman
maandelijkse workshopavond voor nieuwsgierige vrouwen van 21 tot 99 jaar, met meditatie, oefeningen, (h)erkenning, intuitie, ervaringen delen, inspiratie, ont-moeten, energetische proeverij. Elke maand een ander thema.
Lees verder →

Karin Spijkerman Deventer

DI 20 nov | 10.00-11.30
Netwerkochtend voor deelnemers en geïnteresseerde ondernemers

Deventer | Karin Spijkerman
Kom kennismaken en netwerken onder het genot van een kopje koffie of thee. Informele bijeenkomst om te ontmoeten, inspireren, verbinden en samenwerken. Voor deelnemers aan het netwerk en potentiële deelnemers (geïnteresseerde ondernemers).
Lees verder →

Lia Ouendag Deventer

VR 23 nov | 15.00-17.00
Geluksgesprek voor relaties!

Deventer | Lia Ouendag
Een heerlijke boost voor jouw relatie om het jaar positief te starten en jouw relatie in het licht te zetten. Een consult vol inspiratie, hartintelligentie, tendens, helikopterview, mogelijkheden, begrip, inzicht en zachtheid!
Lees verder →

Karin Spijkerman Deventer

DI 11 dec | 20.00-21.30
Zachte Kracht Avonden

Deventer | Karin Spijkerman
maandelijkse workshopavond voor nieuwsgierige vrouwen van 21 tot 99 jaar, met meditatie, oefeningen, (h)erkenning, intuitie, ervaringen delen, inspiratie, ont-moeten, energetische proeverij. Elke maand een ander thema.
Lees verder →

Lia Ouendag Deventer

MA 07 jan | 19.30-21.15
Power of 8!

Deventer | Lia Ouendag
Power of 8 is een bewustzijn-ontwikkelingsgroep die gezamenlijk een liefdevol krachtveld wil manifesteren. Meditatie en intenties zullen de basis vormen van het samenzijn.
Lees verder →

Lia Ouendag Deventer

ZA 19 jan | 13.00-17.00
Themadag 'het Bewuste Paard'

Deventer | Lia Ouendag
De ziel van ieder paard kent zijn zielsplan, zijn eigen ontwikkelingsweg en is verbonden met natuurkracht. Net als wij. Ik help je graag grotere verbanden te zien en samen te werken met natuurkracht als coach, trainer of paardeneigenaar.
Lees verder →

Karin Spijkerman

Coördinator Bewust Deventer

06 10344100 
​info@bewustdeventer.nl
www.bewustdeventer.nl