December: activiteitenagenda en in memoriam

Wegens omstandigheden is de verloting vorige maand niet doorgegaan. Deze maand opnieuw een aanbod van Kathelijne van Beek voor een proefabonnement yoga.

Helaas is een lid van Bewust Deventer overleden aan de gevolgen van kanker. In deze nieuwsbrief een kort in memoriam voor Hans Jeunhomme.

Als afsluiting van deze nieuwsbrief vind je de agenda met activiteiten voor de komende periode.

Hartelijke groeten,

Karin Spijkerman
coördinator Bewust Deventer

In deze nieuwsbrief:

  • Winactie maand december: proefabonnement yoga van Kathelijne van Beek
  • In memoriam: Hans Jeunhomme
  • Activiteitenagenda

Winactie december: proefabonnement yoga van Kathelijne van Beek

Kathelijne van Beek heeft yoga met de paplepel ingegoten gekregen. Haar beide ouders zijn yoga docenten. Na wat omzwervingen is ze 4 jaar geleden begonnen met een yoga opleiding en voelt zich als een vis in het water in het les geven. Ze geeft nu haar lessen in de Detmerskazerne in Eefde waar ze een prachtruimte huurt.

De dru yoga die Kathelijne geeft is een zachte vorm van yoga, wat niet betekent dat we ons niet in het zweet kunnen werken of dat er geen krachtige houdingen bij zullen zitten. Het betekent dat we luisteren naar ons lichaam en binnen die grenzen kijken wat er op dat moment haalbaar is. Hierin kun je de uitdagingen zo groot en zo klein maken als je zelf wilt. 

Je ontwikkelt nieuwe vitaliteit, veerkracht, uithoudingsvermogen, ontspanning en meer evenwicht. Dit doen we door verschillende activatie van het lichaam, fijne series, meditatie, ademhalingsoefeningen en ontspanning.

Iedereen kan yoga doen, het gaat er niet om dat je op je hoofd kunt staan of met je neus bij je tenen komt, iedereen doet de yoga binnen zijn eigen mogelijkheden en eigen tempo. Voor alles zijn aanpassingen te bedenken waardoor je zelfs met een blessure mee kan doen. 

Kathelijne is al jaren aan het worstelen met haar gewicht en weet dus als geen ander hoe het is om vol te zijn en yoga te doen. De yoga heeft Kathelijne geholpen om meer en meer van zichzelf te gaan houden en haar lichaam te leren accepteren hoe het op het moment is.

Kathelijne van Beek Volop vrouw yoga

Wat kun je winnen?

Als winnaar van de verloting mag je kiezen uit de volgende 2 opties:

  • een proefabonnement op de vollere vrouwen yoga, op dinsdagavond (3 lessen ter waarde van €25)
  • een proefabonnement op de reguliere lessen, op donderdagavond (3 lessen ter waarden van €25)

Wil je kans maken op deze prijs?

Wil je mee doen aan de verloting? Stuur een e-mail met als onderwerp 'Yoga' naar info@bewustdeventer.nl

Vergeet niet om je naam, adresgegevens en telefoonnummer in de mail te vermelden. Reageer uiterlijk 20 december.

De winnaar ontvangt na deze datum bericht.

In memoriam: Hans Jeunhomme

Op 28 november ontvingen wij de rouwkaart van Hans Jeunhomme. Hans was al langere tijd ziek. Hij is op 25 november 2020 overleden aan de gevolgen van kanker.

In zijn centrum de Lichtberg hield hij zich bezig met yoga, shiatsu, sotai en psychosociale hulpverlening. 

Hans was een bedachtzame en vriendelijke man met een open hart. We wensen zijn nabestaanden veel sterkte toe.

 

nieuwsbrief

P.S. Vind je deze nieuwsbrief leuk om te lezen?
Stuur 'm door!

Heb je deze nieuwsbrief doorgestuurd gekregen? Schrijf je hier in, ontvang 'm voortaan ook en doe mee aan de winacties!