Yoga bij Son - Critical Alignment yoga en Yin yoga
Sonja Gerritsen
Deventer
In mijn yogalessen leer je hoe je spanning in je lijf weer af kunt voeren. Niet alleen zit je daardoor letterlijk lekkerder in je lijf, je leert jezelf ook beter kennen. Je gaat patronen zien in hoe en waarom jij spanning opbouwt. Deze inzichten helpen je ook buiten de mat om met een vrijer gevoel door het leven te gaan. Dit klinkt allemaal heel serieus, en dat is het ook. En tegelijk werkt yoga het best als je het onbevangen doet, met nieuwsgierigheid en speelsheid. En ook dat geldt niet alleen voor yoga, maar ook voor de rest van het leven. In de yogastijlen waarin ik lesgeef, maken we gebruik van de nieuwste inzichten uit de fysiologie en psychologie.
Ik geef Critical Alignment yoga en Yin yoga lessen op dinsdagavond, woensdagochtend, woensdagavond en vrijdagochtend aan de Zutphenseweg 55 in Deventer (ruimte 203)! Op maandagavond geeft Selle Critical Alignmentles en iedere vierde zondag van de maand geeft ze een Thaise yogamassase les. Daarnaast is er maandelijks een workshop op zaterdag of zondag.
De lessen zijn in kleine groepen van tot 10 mensen, zodat er ruimte is voor individuele aandacht. Als je een keer mee wil doen, meld je dan aan via email, dan plannen we samen een datum. Of plan zelf je (proef)les in momoyoga/yogabijson.
